MINDFULNESS Y TERAPIA DE ESQUEMAS
Optimiza tu mente para mejorar tu salud emocional, incrementar tu resiliencia y desarrollar un mejor desempeño en tu vida en general.
Y después solo ¡Permite que se refleje en tu práctica clínica!
Objetivos: desarrollar una práctica de mindfulness (atención plena) que integre los elementos del modelo de la terapia de esquemas.
Dirigido a: Psicoterapeutas, psiquiatras y profesionales de la salud interesados.
Contenido temático:
- Mindfulness y terapia de esquemas; teoría, evidencia empírica de su efectividad y razones para integrarlos.
- Mindfulness, tipos de meditación con varias técnicas y cómo aplicarlos en terapia de esquemas
- Percepción, evaluación y respuestas fisiológicas y emocionales desde la integración mindfulness y esquemas
- Mindfulness del contenido y procesos de los esquemas
- Cómo responder de forma positiva y proactiva desde mindfulness y terapia de esquemas
- Mindfulness y estilos de afrontamiento
- Mindfulness y modos de esquemas
- Potenciar los modos saludables desde el mindfulness
- Autocuidado, punto de intersección entre mindfulness y terapia de esquemas
- Mindfulness y terapia de esquemas para mejorar las relaciones interpersonales
- Mindfulness, terapia de esquemas y decisiones vitales
- Cómo mantenerme activo en la práctica de las estrategias
- Práctica constante intercalada y relacionada con temas teóricos, actividades de entrenamiento para el desarrollo de la práctica contiua y tips para el mantenimiento de la práctica a largo plazo
- Retiro de un día para práctica intensiva de mindfulness y terapia de esquemas